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Kohlenhydrate und Zucker im Proteinpulver: sinnvoll oder problematisch?
Viele Proteinpulver setzen auf möglichst wenig Kohlenhydrate. Wir gehen bewusst einen anderen Weg: Die enthaltenen Kohlenhydrate stammen entweder natürlich aus der Molke oder werden gezielt und sparsam eingesetzt – für Produkte, die nicht nur im Training, sondern auch im Alltag sinnvoll funktionieren.
Ihr habt entschieden: Banane wird unsere nächste Sorte
Aminosäuren im praktischen Einsatz - Teil 2: Herzgesundheit
Gastbeitrag von Ingo Schwabbaur, HolisticaFit & Consulting
Moderne Herz-Kreislauf-Prävention denkt weiter als bis zum Cholesterinwert. Der Muskel- und Energiestoffwechsel rückt zunehmend ins Zentrum – und mit ihm die Rolle hochwertiger Proteine und Aminosäuren. Dieser Beitrag beleuchtet ihre Bedeutung für Gefässe, Stoffwechsel und langfristige Herzgesundheit.
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