Molke ist die Flüssigkeit, die bei der Herstellung von Käse von der Milch übrig bleibt. Alles von der Milch, was nicht in den Käse gelangt, findet sich in der Molke. Sie besteht aus etwa 94 Prozent Wasser, 4.5 Prozent Milchzucker, 0.8 Prozent Proteinen, 0.7 Prozent Mineralstoffen und Vitaminen und ist praktisch fettfrei. Je nach hergestellter Käsesorte kann die Molke unterschiedlich sein, vor allem im Geschmack.
Da in der Schweiz sehr viel Käse produziert wird, fällt auch sehr viel Molke an – jährlich rund 1.3 Millionen Tonnen. Wheycation nutzt diese überschüssige Schweizer Molke und macht daraus hochwertiges Schweizer Whey Protein: ein nachhaltiges Upcycling-Produkt aus einer der wertvollsten natürlichen Proteinquellen überhaupt. Mehr dazu findest du auch im Blogbeitrag "Whey What?! Alles, was du über Whey, Molke, Protein und Wheycation wissen musst."
Aus ernährungsphysiologischer Sicht ist Molke eine der hochwertigsten Proteinquellen. Neusten Erkenntnissen zufolge handelt es sich bei Molkenprotein um das für die Ernährung wertvollste verfügbare Protein. Es wird daher häufig in der Sporternährung, in der klinischen Ernährung und in Säuglingsnahrung eingesetzt. Molkenproteine sind sehr sättigend, dennoch schnell verdaulich und leicht vom menschlichen Körper aufnehmbar. Vor allem in der Regeneration sind sie von grosser Bedeutung. Im Bereich der Nahrungsergänzung erscheint das Molkenprotein meist unter dem englischen Begriff Whey Protein, oder kurz Whey.


Wie wirken Molkeproteine?
Die Funktionalitäten von Molkenproteinen sind vielfältig. Sie tragen zum Muskelaufbau respektive zur Hemmung des Muskelproteinabbaus bei, wirken antioxidativ und haben eine stärkende Wirkung auf das Immunsystem, insbesondere in Kombination mit erhöhter körperlicher Aktivität. Die Proteine wirken auch positiv auf die Darmflora, auf kardiovaskuläre Erkrankungen und auf den Knochenstoffwechsel.
Die Qualität von Proteinen wird meist als biologische Wertigkeit angegeben. Sie ist ein Mass für die Eignung eines Nahrungsproteins zum Ersatz von Körperprotein. Die biologische Wertigkeit ist bei Molkenproteinen sehr hoch – aufgrund ihres hohen Gehalts an allen essenziellen Aminosäuren, also Proteinbausteinen, die der Körper nicht selbst herstellen kann, jedoch für einen intakten Stoffwechsel benötigt.
Molke enthält zudem die Mineralstoffe Kalium, Calcium und Phosphor sowie die Vitamine B1, B2, B6, B12 und Pantothensäure in ernährungsphysiologisch relevanten Konzentrationen. Weitere Mineralstoffe und Spurenelemente sind Magnesium, Zink, Eisen, Kupfer und Jod. Diese Aufzählung ist nicht abschliessend – in Molke sind noch weitere wertvolle, natürliche Inhaltsstoffe vorhanden.

Was ist das Besondere an Schweizer Molke?
Wir arbeiten ausschliesslich mit Schweizer Molke. Das Suisse Garantie zertifizierte Molkenprotein, das wir für unser Schweizer Proteinpulver einsetzen, ist ein Konzentrat aus Schweizer Molke, die bei der Käseproduktion angefallen ist. Für die Herstellung dieses Molkenproteinkonzentrates wird die Molke mittels Membranen schonend filtriert und danach getrocknet. Das Konzentrat besteht danach zu 80 Prozent aus Protein, enthält aber weiterhin die natürlichen Mineralstoffe und Vitamine aus der Molke.
Schweizer Whey Protein kaufen bedeutet bei Wheycation: regional, zertifiziert und ohne künstliche Zusätze. Unser Protein Pulver aus Schweizer Molke ist in unserem Online-Shop als Protein Shake Schweizer Produkt erhältlich – in verschiedenen Sorten, für jeden aktiven Alltag.
Quellen
Zu den Produkten
Whey Protein Powder Vanilla Dream 520g
Whey Protein Powder Cacao 520g
Whey Protein Powder Berries 520g
Whey Protein Powder Nature 1000g
Whey Protein Powder Coffee 520g
Whey Protein Powder Vanilla Dream 520g
Whey Protein Powder Vanilla Dream 260g
Whey Protein Powder Coffee 520g
Whey Protein Powder Coffee 260g
Whey Protein Powder Cacao 520g
Whey Protein Powder Cacao 260g
Starterset Whey Protein Powder 3x260g BERRIES-VANILLA-CACAO
Starterset Whey Protein Powder 3x260g & Messlöffel
Recovery Bundle RecoBiotic Probiotikum & Whey Protein Powder Berries
Starterset Whey Protein Powder 3x260g CACAO-VANILLA-COFFEE
Recovery Bundle RecoBiotic Probiotikum & Whey Protein Powder Vanilla Dream
Starterset Whey Protein Powder 3x260g & Shaker
Häufige Fragen zur Schweizer Molke und Molkenproteinen
Was ist Molke und wieso ist Molke gesund?
Und was ist der Unterschied zwischen Molkenpulver, Molkenproteinkonzentrat und Molkenproteinisolat?
Was ist Whey?
Was ist der Unterschied zwischen Molkenprotein und Casein?
In der Milch sind zwei Hauptarten von Proteinen zu finden. Davon sind etwa 80 % Casein und 20 % Molkenprotein (Whey). Bei der Käseherstellung wird das Casein zum festen Bestandteil (Käse), während das Whey in der Molke, also der Flüssigkeit, übrig bleibt. Whey Protein enthält alle essentiellen Aminosäuren, ist besonders reich an BCAAs (v.a. Leucin) und wird schnell vom Körper aufgenommen.
Das macht es ideal für den Muskelaufbau und die Regeneration direkt nach dem Training. Casein wird langsam verdaut und eignet sich gut für eine langanhaltende Eiweissversorgung, z.B. über Nacht.





















































